nada

Gestió de
l’ESTRÈS

 

al teu ritme i des de casa

 

100% SUBVENCIONAT

Totalment subvencionat a través del Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya, el Ministeri de Treball i Seguretat Social i amb la col·laboració d’Assesform Assessors

Centre de Formació Professional per l’Ocupació

Cami Ral 158 – 160 Baixos
08490 – TORDERA | Tel. 937 642 681

Continguts de la formació

Podràs aprendre tranquil·lament des de casa i amb el teu ordinador o tablet i disposaràs a més d’un tutor expert per ajudar-te i respondre els teus dubtes durant tot el curs

Què es l'estrès. Aspectes personals i psicosocials

L'Estrès com a problema laboral i psicosocial

Estratègies de gestió de l'estrès

Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès

Bases de l'organització del treball

Metodes i eines per organitzar el treball

Objectius Generals

Adquirir i desenvolupar els coneixements i habilitats necessaris  per identificar les diverses formes d’estrès

 

Objectius Específics

Identificació

Identificar les diferents formes de respostes d’estrès

Tècniques

Adquirir coneixements sobre tècniques per a la reducció de l’estrès

Formes de Gestió

Aprendre a utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i realitzar una bona gestió del nostre temps

Telèfon

93 764 26 81

Ubicació

Camí Ral, 158
08490-TORDERA

Horari

Dilluns-Divendres
9:00 – 14:00
15:00 – 20:00

Pre-Inscripció en el procés de selecció d’alumnes

Formulari de sol·licitud d´informació

Consultar la política de privacitat