Gestió de
l’ESTRÈS
al teu ritme i des de casa
100% SUBVENCIONAT
Totalment subvencionat a través del Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya, el Ministeri de Treball i Seguretat Social i amb la col·laboració d’Assesform Assessors
Centre de Formació Professional per l’Ocupació
Cami Ral 158 – 160 Baixos
08490 – TORDERA | Tel. 937 642 681
Continguts de la formació
Podràs aprendre tranquil·lament des de casa i amb el teu ordinador o tablet i disposaràs a més d’un tutor expert per ajudar-te i respondre els teus dubtes durant tot el curs
Què es l'estrès. Aspectes personals i psicosocials
L'Estrès com a problema laboral i psicosocial
Estratègies de gestió de l'estrès
Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
Bases de l'organització del treball
Metodes i eines per organitzar el treball
Objectius Generals
Adquirir i desenvolupar els coneixements i habilitats necessaris per identificar les diverses formes d’estrès
Objectius Específics
Identificació
Identificar les diferents formes de respostes d’estrès
Tècniques
Adquirir coneixements sobre tècniques per a la reducció de l’estrès
Formes de Gestió
Aprendre a utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i realitzar una bona gestió del nostre temps
Telèfon
93 764 26 81
Ubicació
Camí Ral, 158
08490-TORDERA
Horari
Dilluns-Divendres
9:00 – 14:00
15:00 – 20:00
Pre-Inscripció en el procés de selecció d’alumnes
